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1分間だけ伸ばせばいい 利用可

佐藤 義人／著 -- アスコム -- 201904 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｻ/ 116491213 一般 　 利用中
分館 一般 /498.3/ｻ/ 212316311 一般 　 利用中
長良 一般 /498.3/ｻ/ 310996783 一般 　
長森 一般 /498.3/ｻ/ 610806483 一般 　

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タイトル 1分間だけ伸ばせばいい（ｲｯﾌﾟﾝｶﾝ ﾀﾞｹ ﾉﾊﾞｾﾊﾞ ｲｲ）
副書名 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善
著者 佐藤 義人 ／著, 加賀 康宏 ／監修   （ ｻﾄｳ ﾖｼﾋﾄ , ｶｶﾞ ﾔｽﾋﾛ   ）
出版者 アスコム（ｱｽｺﾑ）
出版年 201904
ページ数 124p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 2つの筋肉を1分間伸ばすだけで、あなたの姿勢はどんどんきれいになる! あなたの体はどんどん元気になる! ラグビー日本代表を支えた「神の手」トレーナーが、姿勢を正しくつくるストレッチと、症状別のストレッチを紹介。
ISBN 4-7762-1044-3
ISBN13桁 978-4-7762-1044-3

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