京乃 ともみ/著 -- 学研プラス -- 201906 -- 498.34

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/キ/ 116459743 一般   利用中
西部 一般 /498.3/キ/ 510884237 一般  

資料詳細

タイトル 働くみんなの1分すぐ楽ヨガ(ハタラク ミンナ ノ イップン スグラク ヨガ)
副書名 いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!
著者 京乃 ともみ /著   ( キョウノ トモミ   )
出版者 学研プラス(ガッケン プラス)
出版年 201906
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 肩こり、腰痛などの体の不調を解消したいとき、集中力アップ、イライラ軽減などメンタルを整えたいときに効果バツグン! スーツを着たままで、仕事の合間に行える「1分すぐ楽ヨガ」を紹介します。
ISBN 4-05-801046-4
ISBN13桁 978-4-05-801046-4