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ストレスに強い人になれる本 利用中

宮田 雄吾／著 -- 日本評論社 -- 201907 -- 498.39

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中央 一般 /498.3/ﾐ/ 116476273 一般 　 利用中

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タイトル ストレスに強い人になれる本（ｽﾄﾚｽ ﾆ ﾂﾖｲ ﾋﾄ ﾆ ﾅﾚﾙ ﾎﾝ）
著者 宮田 雄吾 ／著   （ ﾐﾔﾀ ﾕｳｺﾞ   ）
出版者 日本評論社（ﾆﾎﾝ ﾋｮｳﾛﾝｼｬ）
出版年 201907
ページ数 198p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 ストレスに対してどのように向かい合っていけばいいのか、どうやってストレスに持ちこたえやすい形に自分の考え方や行動を変えていけばいいのか。精神科医がやさしく語る。長崎および佐賀県で放送のラジオ番組の内容を書籍化。
ISBN 4-535-98483-7
ISBN13桁 978-4-535-98483-7

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