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自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 利用可

村山 巧／著 -- かんき出版 -- 201907 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /781.4/ﾑ/ 116610670 一般 　
分館 一般 /781.4/ﾑ/ 212313673 一般 　

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タイトル 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ（ｼﾞﾌﾞﾝ ｼｼﾞｮｳ ｻｲｺｳ ﾉ ｼﾞｭｳﾅﾝｾｲ ｶﾞ ﾃ ﾆ ﾊｲﾙ ｽﾄﾚｯﾁ）
副書名 世界最速
著者 村山 巧 ／著   （ ﾑﾗﾔﾏ ﾀｸﾐ   ）
出版者 かんき出版（ｶﾝｷ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 201907
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング , 筋膜リリース
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる! 2万人を超柔軟に導いた柔軟美トレーナーが、最短で驚きの成果を出すストレッチの手法を写真でわかりやすく紹介する。本体は背表紙なし糸綴じ。
ISBN 4-7612-7432-0
ISBN13桁 978-4-7612-7432-0

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