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心とカラダの正しい休ませ方 利用可

日経WOMAN編集部／編 -- 日経BP -- 201910 -- 495

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /495/ｺ/ 116513071 一般 　 利用中
西部 一般 /495/ｺ/ 510913482 一般 　
長森 一般 /495/ｺ/ 610800043 一般 　

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タイトル 心とカラダの正しい休ませ方（ｺｺﾛ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾀﾀﾞｼｲ ﾔｽﾏｾｶﾀ）
副書名 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる
叢書名 NIKKEI WOMAN BOOK
著者 日経WOMAN編集部 ／編   （ ﾆｯｹｲ ﾋﾞｰﾋﾟｰｼｬ   ）
出版者 日経BP（ﾆｯｹｲ ﾋﾞｰﾋﾟｰ）
出版年 201910
ページ数 128p
大きさ 21cm
一般件名 婦人衛生
NDC分類(9版) 495
内容紹介 職場のストレス&イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経WOMAN』掲載を加筆し書籍化。
ISBN 4-296-10402-4
ISBN13桁 978-4-296-10402-4

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