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温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。利用可

関口由紀／監修 -- 日本文芸社 -- 201911 -- 495

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タイトル	温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。（ｱﾀﾀｶｸﾃｼﾅﾔｶﾅﾁﾂﾄｺﾂﾊﾞﾝｶﾞｶﾗﾀﾞﾄｺｺﾛｵｼｱﾜｾﾆｽﾙ）
著者	関口由紀／監修, YUKO ／監修, ガロワーズカオリ／監修（ｾｷｸﾞﾁﾕｷ , ﾕｳｺ , ｶﾞﾛﾜｰｽﾞｶｵﾘ）
出版者	日本文芸社（ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ）
出版年	201911
ページ数	191p
大きさ	21cm
一般件名	婦人衛生
NDC分類(9版)	495
内容紹介	生理痛・PMS・性交痛・冷え性・尿漏れ・肌の衰え…。女性の不調を招く大きな原因が「ちつと骨盤」にある。ちつの正しい洗い方と保湿の仕方、骨盤底筋トレーニングなど、美容と健康に欠かせないケア方法を紹介する。
ISBN	4-537-21732-2
ISBN13桁	978-4-537-21732-2