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おしりが上がる驚異のきくち体操 利用可

菊池 和子／著 -- ダイヤモンド社 -- 201910 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｷ/ 116525940 一般 　
長良 一般 /498.3/ｷ/ 310989523 一般 　

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タイトル おしりが上がる驚異のきくち体操（ｵｼﾘ ｶﾞ ｱｶﾞﾙ ｷｮｳｲ ﾉ ｷｸﾁ ﾀｲｿｳ）
副書名 100万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意
著者 菊池 和子 ／著   （ ｷｸﾁ ｶｽﾞｺ   ）
出版者 ダイヤモンド社（ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ）
出版年 201910
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 おしりに筋肉がつけば、自然とお腹も凹み、肩・腰・ひざの痛みも消え、尿トラブルもなくなる! 脳でおしりを意識しながら体を動かす「きくち体操」を写真やイラストとともに紹介する。
ISBN 4-478-10803-1
ISBN13桁 978-4-478-10803-1

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