菊池 和子/著 -- 日経BP -- 201911 -- 498.3

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/キ/ 116536985 一般  
東部 一般 /498.3/キ/ 410984434 一般  

資料詳細

タイトル 医師が認めた!究極のきくち体操(イシ ガ ミトメタ キュウキョク ノ キクチ タイソウ)
著者 菊池 和子 /著, 新村 直子 /構成 文   ( キクチ カズコ , シンムラ ナオコ   )
出版者 日経BP(ニッケイ ビーピー)
出版年 201911
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 体に意識を向けてゆっくり動かすことで、一生若い体と脳を保つ! 頑張らずにできる「きくち体操」の英知を凝縮した一冊。メタボ、肩凝り、物忘れ等の症状別に体操メソッドを紹介する。医師コラムも掲載。チェックリスト付き。
ISBN 4-296-10456-7
ISBN13桁 978-4-296-10456-7