中野 ジェームズ修一/著 -- NHK出版 -- 202002 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ナ/ 116577118 一般  
分館 一般 /498.3/ナ/ 212336045 一般   利用中

資料詳細

タイトル 中野ジェームズ修一×運動嫌い(ナカノ ジェームズ シュウイチ ウンドウギライ)
副書名 わかっちゃいるけど、できません、続きません。
著者 中野 ジェームズ修一 /著   ( ナカノ ジェームズ シュウイチ   )
出版者 NHK出版(エヌエイチケー シュッパン)
出版年 202002
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , トレーニング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 編集者、看護師、客室乗務員…。トレーニングのプロが、住んでいる場所や仕事、価値観の異なるいろいろな「運動嫌い」の人達と対話し、運動の本質を探る。運動嫌いに捧げる食べ方のヒントやストレッチなども紹介する。
ISBN 4-14-011365-3
ISBN13桁 978-4-14-011365-3