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高たんぱく質レシピ151 利用可

主婦の友社／編 -- 主婦の友社 -- 202006 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /596/ｺ/ 116598247 一般 　

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タイトル 高たんぱく質レシピ151（ｺｳﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ ﾚｼﾋﾟ ﾋｬｸｺﾞｼﾞｭｳｲﾁ）
副書名 筋トレ・ダイエットの効果UP
著者 主婦の友社 ／編   （ ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ   ）
出版者 主婦の友社（ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ）
出版年 202006
ページ数 111p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 蛋白質
NDC分類(9版) 596
内容紹介 たんぱく質をしっかりとって、筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくくなる。塩麴鶏ハム、豚肉の南蛮漬け、さばそぼろ丼、ピリ辛豆腐など、1品でたんぱく質を15g以上とれるレシピを豊富に紹介する。
ISBN 4-07-443269-1
ISBN13桁 978-4-07-443269-1

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