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たんぱく質の作りおき&ラク早おかず320 利用中

藤田 聡／監修 -- 新星出版社 -- 202011 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /596/ﾀ/ 116668806 一般 　 利用中
分館 一般 /596/ﾀ/ 212365940 一般 　 利用中

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タイトル たんぱく質の作りおき&ラク早おかず320（ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ ﾉ ﾂｸﾘｵｷ ｱﾝﾄﾞ ﾗｸﾊﾔ ｵｶｽﾞ ｻﾝﾋﾞｬｸﾆｼﾞｭｳ）
副書名 しっかり食べてきれいになる
著者 藤田 聡 ／監修, 食のスタジオ ／編集   （ ﾌｼﾞﾀ ｻﾄｼ , ｼｮｸ ﾉ ｽﾀｼﾞｵ   ）
出版者 新星出版社（ｼﾝｾｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 202011
ページ数 175p
大きさ 25cm
一般件名 料理 , 蛋白質
NDC分類(9版) 596
内容紹介 ダイエット、筋肉UP、老化防止…。理想の体づくりは“たんぱく質”がキーワード。強くてきれいな体をつくるたんぱく質の作りおき&ラク早おかずのレシピを紹介する。具だくさんのスープ、たんぱく質がとれるスイーツも収録。
ISBN 4-405-09395-9
ISBN13桁 978-4-405-09395-9

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