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こころのタイプ別ヨガ 利用可

ガンダーリ松本／著 -- KADOKAWA -- 202009 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長良 一般 /498.3/ｶﾞ/ 310998662 一般 　

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タイトル こころのタイプ別ヨガ（ｺｺﾛ ﾉ ﾀｲﾌﾟﾍﾞﾂ ﾖｶﾞ）
副書名 あなたにぴったりのストレスケアがわかる
著者 ガンダーリ松本 ／著, 小田 ハルカ ／イラストレーター   （ ｶﾞﾝﾀﾞｰﾘ ﾏﾂﾓﾄ , ｵﾀﾞ ﾊﾙｶ   ）
出版者 KADOKAWA（ｶﾄﾞｶﾜ）
出版年 202009
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 ストレスの感じ方=不調の出方は人によって違います。あなたの弱点にピンポイントでアプローチできるよう、こころのタイプ別に、ウォーミングアップ・ヨガ、ヨガポーズ、ラクに生きるためのヒントを紹介します。
ISBN 4-04-065925-1
ISBN13桁 978-4-04-065925-1

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