プラクリティ/著 -- 祥伝社 -- 201911 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長良 一般 /498.3/カ/ 310989531 一般  

資料詳細

タイトル かんたん!ながらヨガ(カンタン ナガラ ヨガ)
著者 プラクリティ /著   ( プラクリティ   )
出版者 祥伝社(ショウデンシャ)
出版年 201911
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 病気というわけじゃないけど身体の不調はある-。そんな「未病」の改善にはヨガがぴったり。ヨガスタジオに行かずとも日常生活の中でできる、簡単な「ながらポーズ」をメインにした17種類のポーズをイラストで紹介します。
ISBN 4-396-46057-0
ISBN13桁 978-4-396-46057-0