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脳の疲れをリセットするここヨガ 利用中

綿本 彰／著 -- 新星出版社 -- 201910 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長良 一般 /498.3/ﾜ/ 310987806 一般 　 利用中

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タイトル 脳の疲れをリセットするここヨガ（ﾉｳ ﾉ ﾂｶﾚ ｵ ﾘｾｯﾄ ｽﾙ ｺｺ ﾖｶﾞ）
著者 綿本 彰 ／著   （ ﾜﾀﾓﾄ ｱｷﾗ   ）
出版者 新星出版社（ｼﾝｾｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201910
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 調子の悪さが続くのは、ちょっぴり脳が疲れているから。脳を休めて元気を取り戻しましょう。脳をリセットし、疲れ、イライラ、落ち込み、不眠などを解消する、ヨガのかんたんポーズをイラストで紹介します。
ISBN 4-405-08224-3
ISBN13桁 978-4-405-08224-3

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