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世界最新の医療データが示す最強の食事術 利用可

満尾 正／著 -- 小学館 -- 202011 -- 498.583

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分館 一般 /498.5/ﾐ/ 212363999 一般 　

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タイトル 世界最新の医療データが示す最強の食事術（ｾｶｲ ｻｲｼﾝ ﾉ ｲﾘｮｳ ﾃﾞｰﾀ ｶﾞ ｼﾒｽ ｻｲｷｮｳ ﾉ ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ）
副書名 ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」の作り方
著者 満尾 正 ／著   （ ﾐﾂｵ ﾀﾀﾞｼ   ）
出版者 小学館（ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ）
出版年 202011
ページ数 218p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 栄養 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 ハーバード流「最強の食事術」とは? 免疫力を高める新3大栄養素「ビタミンD」「マグネシウム」「亜鉛」について詳しく解説する。積極的に摂るべき絶対食ベスト10や、体が喜ぶ食べ方なども紹介。
ISBN 4-09-310667-2
ISBN13桁 978-4-09-310667-2

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