資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

新しい体幹の教科書 利用可

林 英祐／著 -- 池田書店 -- 202101 -- 780.7

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /780.7/ﾊ/ 116683457 一般 　 利用中
長森 一般 /780.7/ﾊ/ 610817930 一般 　

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 新しい体幹の教科書（ｱﾀﾗｼｲ ﾀｲｶﾝ ﾉ ｷｮｳｶｼｮ）
副書名 面白いほどパフォーマンスが上がる
著者 林 英祐 ／著, 柴 雅仁 ／著   （ ﾊﾔｼ ｴｲｽｹ , ｼﾊﾞ ﾏｻﾋﾄ   ）
出版者 池田書店（ｲｹﾀﾞ ｼｮﾃﾝ）
出版年 202101
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
ISBN 4-262-16652-0
ISBN13桁 978-4-262-16652-0

ページの先頭へ