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太らない！疲れない！みんなの体幹体操 利用可

中村　勝美／著 -- 池田書店 -- 201406 -- 781.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /781.4/ﾅ/ 115650865 一般 　
中央 YA YA/781.4/ﾅ/ 115640576 ＹＡ 　 利用中
長森 一般 /781.4/ﾅ/ 610737988 一般 　

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タイトル 太らない！疲れない！みんなの体幹体操（ﾌﾄﾗﾅｲ ﾂｶﾚﾅｲ ﾐﾝﾅ ﾉ ﾀｲｶﾝ ﾀｲｿｳ）
著者 中村　勝美 ／著   （ ﾅｶﾑﾗ ｶﾂﾐ   ）
出版者 池田書店（ｲｹﾀﾞ ｼｮﾃﾝ）
出版年 201406
ページ数 125p
大きさ 15×21cm
一般件名 体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 １日３分で体質改善！　疲労、メタボ、肩こり、腰痛、冷え症などに効果的な、誰でも手軽にできる「体幹体操」を写真で解説します。体幹をもっとうまく使っていくための部位別体幹トレ、不調に効く体幹トレも掲載。
ISBN 4-262-16131-0
ISBN13桁 978-4-262-16131-0

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