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股関節コアトレーニング 利用可

白木　仁／著 -- 永岡書店 -- 201409 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /780.7/ｼ/ 115703861 一般 　
長森 一般 /780.7/ｼ/ 610737929 一般 　

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タイトル 股関節コアトレーニング（ｺｶﾝｾﾂ ｺｱ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）
副書名 究極の体幹力が身につく
著者 白木　仁 ／著   （ ｼﾗｷ ﾋﾄｼ   ）
出版者 永岡書店（ﾅｶﾞｵｶ ｼｮﾃﾝ）
出版年 201409
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 股関節を鍛えれば、運動能力は飛躍的に向上する。股関節を取り巻く筋肉群の役割と股関節を鍛えるトレーニング法をイラストを使ってわかりやすく解説。スポーツ種目別トレーニングメニューも紹介する。
ISBN 4-522-43287-7
ISBN13桁 978-4-522-43287-7

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