小林 弘幸/著 -- 宝島社 -- 202106 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/コ/ 117452645 一般   利用中

資料詳細

タイトル 自律神経にいいこと超大全(ジリツ シンケイ ニ イイ コト チョウタイゼン)
副書名 1/2のスピードでゆっくり動けばそれだけでメンタルが安定する!
著者 小林 弘幸 /著   ( コバヤシ ヒロユキ   )
出版者 宝島社(タカラジマシャ)
出版年 202106
ページ数 314p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 自律神経
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 「なんとなく不調」が消える小林メソッドを図解! 自律神経研究の第一人者が、自律神経の仕組み、自律神経のバランスを整える生活習慣や腸活、リラックス法などを紹介する。
ISBN 4-299-01629-4
ISBN13桁 978-4-299-01629-4