岡田 慎一郎/著 -- 産業編集センター -- 202108 -- 493.6

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.6/オ/ 117370410 一般  

資料詳細

タイトル 腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方(ヨウツウ ヒザツウ ガ キエル ツマサキ ノ ツカイカタ)
著者 岡田 慎一郎 /著   ( オカダ シンイチロウ   )
出版者 産業編集センター(サンギョウ ヘンシュウ センター)
出版年 202108
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛 , 膝-疾患 , 姿勢
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 つま先を意識するだけで、痛くない体が手に入る! つま先をポイントとして、全身を連動させるという動きの根本を踏まえながら、立つ・歩くといった基本動作の見直しや、腰・ひざの痛みを解消するための体の使い方を紹介。
ISBN 4-86311-307-7
ISBN13桁 978-4-86311-307-7