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タキミカ体操 利用可

瀧島 未香／著 -- サンマーク出版 -- 202112 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾀ/ 117418455 一般 　 利用中
西部 一般 /498.3/ﾀ/ 510909094 一般 　
長森 一般 /498.3/ﾀ/ 610829408 一般 　

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タイトル タキミカ体操（ﾀｷﾐｶ ﾀｲｿｳ）
副書名 日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン
著者 瀧島 未香 ／著, 中沢 智治 ／監修   （ ﾀｷｼﾏ ﾐｶ , ﾅｶｻﾞﾜ ﾄﾓﾊﾙ   ）
出版者 サンマーク出版（ｻﾝﾏｰｸ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202112
ページ数 150p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 運動の経験は65歳までゼロ! 90歳という日本最高齢のインストラクター“タキミカ”が、何歳からでも始められる「タキミカ体操」を自身の写真で紹介。タキミカヒストリーも収録。本体は背表紙なし糸綴じ。
ISBN 4-7631-3964-1
ISBN13桁 978-4-7631-3964-1

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