小林 弘幸/著 -- 宝島社 -- 202112 -- 493.46

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.4/コ/ 117418358 一般   利用中
分館 一般 /493.4/コ/ 212461826 一般   利用中

資料詳細

タイトル 腸活にいいこと超大全(チョウカツ ニ イイ コト チョウタイゼン)
副書名 うつ、肥満、免疫力…腸を整えれば、全身が健康になる!
著者 小林 弘幸 /著   ( コバヤシ ヒロユキ   )
出版者 宝島社(タカラジマシャ)
出版年 202112
ページ数 286p
大きさ 19cm
一般件名 , 健康法
NDC分類(9版) 493.46
内容紹介 ダイエット、便秘、むくみ、肌荒れ、ストレス、病気…。腸内環境がすべて解決してくれる! 毎日の食事、ちょっとした運動・ストレッチ、生活習慣など、腸内環境を整える方法を紹介する。
ISBN 4-299-02404-6
ISBN13桁 978-4-299-02404-6