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医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン 利用中

石黒 成治／著 -- KADOKAWA -- 202201 -- 498.583

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タイトル 医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン（ｲｼ ｶﾞ ｽｽﾒﾙ ﾌﾄﾗｽﾞ ﾋﾞｮｳｷ ﾆ ﾅﾗﾅｲ ﾏｲﾆﾁ ﾙｰﾃｨﾝ）
著者 石黒 成治 ／著   （ ｲｼｸﾞﾛ ｾｲｼﾞ   ）
出版者 KADOKAWA（ｶﾄﾞｶﾜ）
出版年 202201
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 消化器外科医が自ら実践する、腸から健康になる習慣を紹介。具体的な食事例やレシピ、トレーニング法を、短期から長期までのさまざまなレベル別に掲載するほか、腸内環境の最新の研究事例や、習慣化の重要性なども解説する。
ISBN 4-04-605566-8
ISBN13桁 978-4-04-605566-8

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