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中野ジェームズ修一のランニング教科書 利用可

中野 ジェームズ修一／著 -- 日本文芸社 -- 202203 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /782/ﾅ/ 117448184 一般 　

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タイトル 中野ジェームズ修一のランニング教科書（ﾅｶﾉ ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ ﾉ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ｷｮｳｶｼｮ）
副書名 図解
著者 中野 ジェームズ修一 ／著   （ ﾅｶﾉ ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ   ）
出版者 日本文芸社（ﾆﾎﾝ ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ）
出版年 202203
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 これからランニングを始めようという人や、大会出場を目指す初心者～中級者ランナーに向けて、無理せず楽しく走りながらステップアップしていくコツを紹介。走るタイミングで効果が変わる理由なども解説する。
ISBN 4-537-21977-7
ISBN13桁 978-4-537-21977-7

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