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フルマラソン最強トレーニングBOOK 利用可

-- 枻出版社 -- 202010 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /782.3/ﾌ/ 116652357 一般 　

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タイトル フルマラソン最強トレーニングBOOK（ﾌﾙ ﾏﾗｿﾝ ｻｲｷｮｳ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ﾌﾞｯｸ）
副書名 最速で走力を高める、ランナーボディをつくりあげる。
叢書名 エイムック
出版者 枻出版社（ｴｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 202010
ページ数 111p
大きさ 29cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 走力を最高域にまで引き上げる! ランナーボディ完全復活&強化トレーニングをはじめ、ランナーのための「たんぱく質」再考、ランニングトラブルQ&A、免疫力向上テクニック、紫外線対策法などを収録する。
ISBN 4-7779-6012-5
ISBN13桁 978-4-7779-6012-5

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