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速さと持久力が一気に手に入る走り方 利用可

鈴木 清和／著 -- 青春出版社 -- 201702 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /782/ｽ/ 116086858 一般 　

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タイトル 速さと持久力が一気に手に入る走り方（ﾊﾔｻ ﾄ ｼﾞｷｭｳﾘｮｸ ｶﾞ ｲｯｷ ﾆ ﾃ ﾆ ﾊｲﾙ ﾊｼﾘｶﾀ）
副書名 <図解>やってはいけないランニング
著者 鈴木 清和 ／著   （ ｽｽﾞｷ ｷﾖｶｽﾞ   ）
出版者 青春出版社（ｾｲｼｭﾝ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201702
ページ数 124p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 ランニングのやりがちな間違い、確実に走りが変わる“骨格”に合った走り方、ランナーなら知っておきたい走りの基本を解説し、走法別トレーニングメニューなどを収録。コピーして使える練習ノート付き。
ISBN 4-413-11205-5
ISBN13桁 978-4-413-11205-5

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