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精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方 利用中

樺沢 紫苑／著 -- きずな出版 -- 202204 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｶ/ 117447684 一般 　 利用中
東部 一般 /498.3/ｶ/ 411013572 一般 　 利用中

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タイトル 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方（ｾｲｼﾝｶｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ﾏｲﾆﾁ ｵ ﾀﾉｼﾒﾙ ﾋﾄ ﾉ ｶﾝｶﾞｴｶﾀ）
著者 樺沢 紫苑 ／著   （ ｶﾊﾞｻﾜ ｼｵﾝ   ）
出版者 きずな出版（ｷｽﾞﾅ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202204
ページ数 351p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 不安な時代であっても、「楽しい」「うれしい」「おもしろい」は自分の力で簡単に作り出せる! 「遊び」「楽しむ」のすごい効果を解説し、楽しみながら自己成長する方法や、脳が活性化する遊び方の極意を具体的に紹介する。
ISBN 4-86663-166-0
ISBN13桁 978-4-86663-166-0

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