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一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる 利用中

栗原 毅／著 -- 主婦の友社 -- 202209 -- 498.583

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中央 一般 /498.5/ｸ/ 117513482 一般 　 利用中

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タイトル 一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる（ｲｯｼｮｳ ｱﾙｹﾙ ｶﾗﾀﾞ ﾜ ﾅﾅｼﾞｯｻｲ ｶﾗ ﾉ ﾀﾍﾞｶﾀ ﾃﾞ ｷﾏﾙ）
副書名 医師が教える最強のたんぱく質のとり方
著者 栗原 毅 ／著   （ ｸﾘﾊﾗ ﾀｹｼ   ）
出版者 主婦の友社（ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ）
出版年 202209
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 70歳から積極的に食べるべきもの・減らしたほうがいいもの・栄養素・量など、見直すべき食べ方のポイントを70代現役医師が具体的に紹介。レシピや筋力不足にならないための運動も掲載する。
ISBN 4-07-452452-5
ISBN13桁 978-4-07-452452-5

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