出沢 明/著 -- 主婦の友社 -- 202210 -- 493.6

所蔵

所蔵は 4 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.6/デ/ 117515051 一般  
分館 一般 /493.6/デ/ 212494376 一般  
長良 一般 /493.6/デ/ 311019021 一般  
長森 一般 /493.6/デ/ 610839918 一般  

資料詳細

タイトル 「足がよくつる」人のお助けBOOK(アシ ガ ヨク ツル ヒト ノ オタスケ ブック)
副書名 痛みを取るために自分でできること
著者 出沢 明 /著   ( デザワ アキラ   )
出版者 主婦の友社(シュフ ノ トモシャ)
出版年 202210
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 筋肉-疾患 , 痙攣
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 就寝中や運動中に突然、ふくらはぎの筋肉がつり、激痛が走る「こむら返り」。痛みを取るために自分でできる簡単な運動療法、防ぎ方、ケア、生活習慣などを紹介。ふくらはぎ以外の筋肉がつったときの応急処置も掲載。
ISBN 4-07-452618-5
ISBN13桁 978-4-07-452618-5