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体と心の不調が消えていくゆる食事術 利用中

圓尾 和紀／著 -- マイナビ出版 -- 202211 -- 498.583

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中央 一般 /498.5/ﾏ/ 117549533 一般 　 利用中

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タイトル 体と心の不調が消えていくゆる食事術（ｶﾗﾀﾞ ﾄ ｺｺﾛ ﾉ ﾌﾁｮｳ ｶﾞ ｷｴﾃ ｲｸ ﾕﾙ ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ）
著者 圓尾 和紀 ／著   （ ﾏﾙｵ ｶｽﾞｷ   ）
出版者 マイナビ出版（ﾏｲﾅﾋﾞ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202211
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 疲れやすい、すぐに体調を崩す、頻繁に気分が落ちこむ-。その不調、間違った食事が原因かもしれません。体や心の不調を改善し健康を維持するための、正しい食事のとり方を紹介します。不調に効く献立も掲載。
ISBN 4-8399-8153-2
ISBN13桁 978-4-8399-8153-2

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