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世界一細かすぎる筋トレ栄養事典 利用可

岡田 隆／著 -- 小学館 -- 202303 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /780.1/ｵ/ 117588350 一般 　
分館 一般 /780.1/ｵ/ 212510053 一般 　

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タイトル 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典（ｾｶｲｲﾁ ｺﾏｶｽｷﾞﾙ ｷﾝﾄﾚ ｴｲﾖｳ ｼﾞﾃﾝ）
著者 岡田 隆 ／著   （ ｵｶﾀﾞ ﾀｶｼ   ）
出版者 小学館（ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ）
出版年 202303
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ栄養学 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 5大栄養素をはじめ、機能性成分のケルセチンやタウリンなど、ボディメイクに関係する栄養素をすべて解説。自分に必要な栄養素は何かに気付く知識と、それを効率的に摂り込む方法を紹介する。
ISBN 4-09-311527-8
ISBN13桁 978-4-09-311527-8

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