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ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本 利用中

樺沢 紫苑／著 -- マイナビ出版 -- 202305 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｶ/ 117604097 一般 　 利用中

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タイトル ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本（ﾁｮｯﾄ ｵﾂｶﾚ ﾉ ｱﾅﾀ ｶﾞ ﾖﾑ ﾀﾞｹ ﾃﾞ ﾌﾜｯﾄ ｲﾔｻﾚﾙ ﾎﾝ）
副書名 精神科医が教えるラクな生き方
著者 樺沢 紫苑 ／著   （ 樺沢 紫苑 ／著   ）
出版者 マイナビ出版（ﾏｲﾅﾋﾞ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202305
ページ数 207p
大きさ 21cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 人と会いたくない、仕事がうまくいかない、自分を好きになれない…。41個の悩みをとりあげて、それぞれの悩みを「楽にする方法」を伝える。各項目ごとに本の内容の動画を視聴できるQRコード付き。
ISBN 4-8399-7936-2
ISBN13桁 978-4-8399-7936-2

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