森 由香子/著 -- Gakken -- 202307 -- 498.583

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.5/モ/ 117614475 一般  
分館 一般 /498.5/モ/ 212526340 一般   利用中
長良 一般 /498.5/モ/ 311027105 一般  

資料詳細

タイトル 100年長生き食(ヒャクネン ナガイキショク)
副書名 料理が苦手でも、ひとり暮らしでもできる!
著者 森 由香子 /著   ( 森 由香子 /著   )
出版者 Gakken(ガッケン)
出版年 202307
ページ数 160p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 長寿法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 料理が苦手な人でも実践できる! ちょい足し+市販品アレンジ+簡単スープで低栄養を防ぐ! 健康寿命をのばすための食事法や料理について、「たんぱく質」のとり方を中心に紹介する。健康寿命をのばす食事のコツも伝える。
ISBN 4-05-802074-6
ISBN13桁 978-4-05-802074-6