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「頭の中のひとりごと」言いかえ図鑑 利用中

片田 智也／著 -- ぱる出版 -- 202502 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｶ/ 117789941 一般 　 利用中
東部 一般 /498.3/ｶ/ 411046527 一般 　 利用中

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タイトル 「頭の中のひとりごと」言いかえ図鑑（ｱﾀﾏ ﾉ ﾅｶ ﾉ ﾋﾄﾘｺﾞﾄ ｲｲｶｴ ｽﾞｶﾝ）
副書名 仕事で疲れた心がすっと軽くなる
著者 片田 智也 ／著, 川見 敦子 ／著   （ 片田 智也 ／著 川見 敦子 ／著   ）
出版者 ぱる出版（ﾊﾟﾙ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202502
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 つい言いがちな「心が重くなるひとりごと」を「すっと軽くなるひとりごと」に言いかえるメンタルセルフケアの指南書。「人間関係」「ストレス」「失敗が怖い」といった、仕事でよくある状況ごとに、81例紹介する。
ISBN 4-8272-1490-1
ISBN13桁 978-4-8272-1490-1

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