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フルマラソンで４時間を切れない２０の理由 利用可

金　哲彦／監修 -- 〓出版社 -- 201306 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /782.3/ﾌ/ 115334815 一般 　

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タイトル フルマラソンで４時間を切れない２０の理由（ﾌﾙ ﾏﾗｿﾝ ﾃﾞ ﾖｼﾞｶﾝ ｵ ｷﾚﾅｲ ﾆｼﾞｭｳ ﾉ ﾘﾕｳ）
副書名 “サブ４達成”は不可能ではない！
著者 金　哲彦 ／監修   （ ｷﾝ ﾃﾂﾋｺ   ）
出版者 〓出版社（ｴｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201306
ページ数 125p
大きさ 26cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 「サブ４」を目指すランナーが“何につまづきやすいのか”に着目し、「４時間を切れない理由」とその解決策を紹介。フォームからトレーニング、レースマネジメント、ダイエット＆栄養学まで、わかりやすく解説する。
ISBN 4-7779-2705-0
ISBN13桁 978-4-7779-2705-0

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