甲野 善紀/〔著〕 -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 201405 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長森 一般 /780.7/コ/ 610734938 一般   利用中

資料詳細

タイトル 「筋肉」よりも「骨」を使え!(キンニク ヨリ モ ホネ オ ツカエ)
著者 甲野 善紀 /〔著〕, 松村 卓 /〔著〕   ( 甲野 善紀 /〔著〕 松村 卓 /〔著〕   )
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン(ディスカヴァー トゥエンティワン)
出版年 201405
ページ数 254p
大きさ 18cm
一般件名 トレーニング , ストレッチング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 大事なのは筋肉ではなく骨。骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く体が動かせる。武術研究の第一人者と、スポーツトレーニングの革命児が、骨の動きを重視したトレーニング法について対談する。
ISBN 4-7993-1491-3
ISBN13桁 978-4-7993-1491-3