松村 卓/著 -- 文藝春秋 -- 201507 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/マ/ 115794328 一般  
長良 一般 /498.3/マ/ 310946999 一般  
長森 一般 /498.3/マ/ 610751000 一般  

資料詳細

タイトル ゆるめる力 骨ストレッチ(ユルメル チカラ ホネ ストレッチ)
副書名 肩も腰も原因は骨でした!
著者 松村 卓 /著   ( 松村 卓 /著   )
出版者 文藝春秋(ブンゲイ シュンジュウ)
出版年 201507
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 「骨」を意識するだけで、体は驚くほど軽くなる! 短時間で身のこなしが軽やかになり、ひどい肩こり、腰痛、膝痛から解放される「骨ストレッチ」の全容を、初めての人にもイメージできるよう、わかりやすく紹介する。
ISBN 4-16-390299-9
ISBN13桁 978-4-16-390299-9