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今すぐできる!肩こり・首痛を治す32のルール 利用可

檜垣 暁子／監修 -- 学研パブリッシング -- 201503 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.6/ｲ/ 115775102 一般 　
分館 一般 /493.6/ｲ/ 212003968 一般 　
長森 一般 /493.6/ｲ/ 610744828 一般 　 利用中

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タイトル 今すぐできる!肩こり・首痛を治す32のルール（ｲﾏ ｽｸﾞ ﾃﾞｷﾙ ｶﾀｺﾘ ｸﾋﾞﾂｳ ｵ ﾅｵｽ ｻﾝｼﾞｭｳﾆ ﾉ ﾙｰﾙ）
叢書名 健康図解
著者 檜垣 暁子 ／監修   （ ﾋｶﾞｷ ｱｷｺ   ）
出版者 学研パブリッシング（ｶﾞｯｹﾝ ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ）
出版年 201503
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 肩こり , 頸痛 , ストレッチング
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 自分の肩こり・首痛がどこからきているのかを調べるチェックテストを設け、その原因に合わせたストレッチを図解。また、立ち姿勢や座り姿勢、鞄の選び方など、生活の改善ポイントもあわせて紹介する。
ISBN 4-05-800453-1
ISBN13桁 978-4-05-800453-1

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