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#腹筋女子 利用可

山崎 麻央／監修 -- 講談社 -- 201712 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /780.7/ﾌ/ 116232390 一般 　

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タイトル #腹筋女子（ﾌｯｷﾝ ｼﾞｮｼ）
副書名 お腹が割れたら人生変わった!
叢書名 講談社の実用BOOK
著者 山崎 麻央 ／監修   （ ﾔﾏｻﾞｷ ﾏｵ   ）
出版者 講談社（ｺｳﾀﾞﾝｼｬ）
出版年 201712
ページ数 79p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 トレーニングをすれば、体は変わる。そして、もっと自分を好きになる! 「一生に一度は腹筋を割ってみたい!」という願いを叶えた、腹筋女子たちの成功体験と、確実に結果を出す、最短メソッドを紹介する。
ISBN 4-06-299889-5
ISBN13桁 978-4-06-299889-5

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