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最新ストレッチの科学 利用可

坂詰 真二／監修 -- 新星出版社 -- 201712 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /781.4/ｻ/ 116221135 一般 　

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タイトル 最新ストレッチの科学（ｻｲｼﾝ ｽﾄﾚｯﾁ ﾉ ｶｶﾞｸ）
副書名 柔軟性を高めて、気持ちよく伸ばすための真実52
著者 坂詰 真二 ／監修   （ ｻｶｽﾞﾒ ｼﾝｼﾞ   ）
出版者 新星出版社（ｼﾝｾｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201712
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ストレッチの理論と実践を明快に解説した書。カラダの硬い、柔らかいを科学的に検証するとともに、ストレッチの効能はもちろん、「科学的に効く」具体的なストレッチもカラー写真で紹介する。
ISBN 4-405-08692-0
ISBN13桁 978-4-405-08692-0

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