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基礎から学ぶ!ストレッチング 利用中

谷本 道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 201910 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /781.4/ｷ/ 116518545 一般 　 利用中

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タイトル 基礎から学ぶ!ストレッチング（ｷｿ ｶﾗ ﾏﾅﾌﾞ ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ）
著者 谷本 道哉 ／著, 岡田 隆 ／著, 荒川 裕志 ／著, 石井 直方 ／監修   （ ﾀﾆﾓﾄ ﾐﾁﾔ , ｵｶﾀﾞ ﾀｶｼ , ｱﾗｶﾜ ﾋﾛｼ , ｲｼｲ ﾅｵｶﾀ   ）
出版者 ベースボール・マガジン社（ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ）
出版年 201910
ページ数 189p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ストレッチングをより効果的に行えるよう、その理論と実践を解説。ダイナミックストレッチング、PNFストレッチングなども紹介する。オールカラー化&増補・改訂した令和版。
ISBN 4-583-11220-6
ISBN13桁 978-4-583-11220-6

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