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60歳を超えても40代に見える生き方 利用中

南雲 吉則／[著] -- 講談社 -- 201802 -- 498.38

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
分館 文庫 BC/498.3/ﾅ/ 212237942 一般 　 利用中

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タイトル 60歳を超えても40代に見える生き方（ﾛｸｼﾞｯｻｲ ｵ ｺｴﾃﾓ ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ ﾆ ﾐｴﾙ ｲｷｶﾀ）
副書名 老化に勝ち続ける私の毎日
叢書名 講談社+α新書
著者 南雲 吉則 ／[著]   （ ﾅｸﾞﾓ ﾖｼﾉﾘ   ）
出版者 講談社（ｺｳﾀﾞﾝｼｬ）
出版年 201802
ページ数 188p
大きさ 18cm
一般件名 アンチエイジング
NDC分類(9版) 498.38
内容紹介 独自の若返り健康法を紹介してきた医師が、還暦を過ぎた体が細胞レベルで若返る食べ方、生活習慣を紹介。見た目や体内年齢が若返るだけではなく、がん予防、認知症予防、生活習慣病予防にも効果があることも解説する。
ISBN 4-06-291505-2
ISBN13桁 978-4-06-291505-2

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