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体がみるみるよみがえる!5秒ひざ裏のばし完全ガイド利用可

川村明／[著] -- 主婦の友社 -- 201807 -- 498.3

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
分館	一般	/498.3/ｶ/	212257692	一般

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タイトル	体がみるみるよみがえる!5秒ひざ裏のばし完全ガイド（ｶﾗﾀﾞｶﾞﾐﾙﾐﾙﾖﾐｶﾞｴﾙｺﾞﾋﾞｮｳﾋｻﾞｳﾗﾉﾊﾞｼｶﾝｾﾞﾝｶﾞｲﾄﾞ）
叢書名	主婦の友生活シリーズ
著者	川村明／[著] （ｶﾜﾑﾗｱｷﾗ）
出版者	主婦の友社（ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ）
出版年	201807
ページ数	65p
大きさ	30cm
一般件名	健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版)	498.3
内容紹介	不調の原因は、知らず知らずのうちに曲がってきたひざ裏にあるのかも。体を内側から若返らせる「ひざ裏のばし」の3つのポーズのやり方とその効果について、体験談とともに紹介する。見返しに書き込み式のシートあり。
ISBN	4-07-432159-9
ISBN13桁	978-4-07-432159-9

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