小林 弘幸/著 -- 宝島社 -- 201807 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.5/コ/ 116314508 一般  

資料詳細

タイトル 自律神経を整える最高の食事術(ジリツ シンケイ オ トトノエル サイコウ ノ ショクジジュツ)
著者 小林 弘幸 /著   ( コバヤシ ヒロユキ   )
出版者 宝島社(タカラジマシャ)
出版年 201807
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法 , 自律神経
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 覚えておきたい朝食の三つの効果、よく嚙んで食べるだけで副交感神経が活性化…。自律神経研究の第一人者が、自律神経を整えて、最高の自分をつくり直す食事術を伝授する。自律神経を整える習慣やコツも掲載。
ISBN 4-8002-8467-9
ISBN13桁 978-4-8002-8467-9