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自律神経の名医が教える長生き事典 利用可

小林 弘幸／著 -- 世界文化社 -- 201909 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｺ/ 116498056 一般 　 利用中
分館 一般 /498.3/ｺ/ 212309218 一般 　

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タイトル 自律神経の名医が教える長生き事典（ｼﾞﾘﾂ ｼﾝｹｲ ﾉ ﾒｲｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ﾅｶﾞｲｷ ｼﾞﾃﾝ）
副書名 若さ回復!15のアプローチ
叢書名 健康美活ブックス
著者 小林 弘幸 ／著   （ ｺﾊﾞﾔｼ ﾋﾛﾕｷ   ）
出版者 世界文化社（ｾｶｲ ﾌﾞﾝｶｼｬ）
出版年 201909
ページ数 110p
大きさ 21cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 ふだんから意識して副交感神経の働きを高めることが、健康的に長生きするためのカギ。「腸」「メンタル」「血流」「睡眠」「食習慣」という5つの観点、15のアプローチから、自律神経のベストバランスを維持する術を紹介。
ISBN 4-418-19415-5
ISBN13桁 978-4-418-19415-5

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