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脳が老いない世界一シンプルな方法 利用可

久賀谷 亮／著 -- ダイヤモンド社 -- 201809 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｸ/ 116384565 一般 　

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タイトル 脳が老いない世界一シンプルな方法（ﾉｳ ｶﾞ ｵｲﾅｲ ｾｶｲｲﾁ ｼﾝﾌﾟﾙ ﾅ ﾎｳﾎｳ）
著者 久賀谷 亮 ／著   （ 久賀谷 亮 ／著   ）
出版者 ダイヤモンド社（ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ）
出版年 201809
ページ数 293p
大きさ 19cm
一般件名 健脳法
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 欧米で大流行しているマインドフルネスという瞑想法には、脳と身体に対する老化防止効果が確認されている。「脳の老化」を克服する具体的メソッドを、コミック+小説のストーリー仕立てで紹介する。
ISBN 4-478-10357-9
ISBN13桁 978-4-478-10357-9

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