資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

ゼロから始めるフルマラソンの本 利用可

内山 雅博／監修 -- 枻出版社 -- 201812 -- 782.3

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /782.3/ｾﾞ/ 116386991 一般 　 利用中
分館 一般 /782.3/ｾﾞ/ 212270222 一般 　
東部 一般 /782.3/ｾﾞ/ 410970980 一般 　

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル ゼロから始めるフルマラソンの本（ｾﾞﾛ ｶﾗ ﾊｼﾞﾒﾙ ﾌﾙ ﾏﾗｿﾝ ﾉ ﾎﾝ）
著者 内山 雅博 ／監修, ランニングスタイル編集部 ／編   （ ｳﾁﾔﾏ ﾏｻﾋﾛ , ｴｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ   ）
出版者 枻出版社（ｴｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201812
ページ数 183p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 レベル別トレーニング・プラン、コンディショニングのコツ、レース当日の注意点など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。マラソン大会ガイド、ビギナーランナーのためのQ&Aも収録。
ISBN 4-7779-5343-1
ISBN13桁 978-4-7779-5343-1

ページの先頭へ