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その不調、背中ストレッチが解決します。 利用中

吉田 佳代／著 -- アスコム -- 201903 -- 498.3

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中央 一般 /498.3/ﾖ/ 116422246 一般 　 利用中

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タイトル その不調、背中ストレッチが解決します。（ｿﾉ ﾌﾁｮｳ ｾﾅｶ ｽﾄﾚｯﾁ ｶﾞ ｶｲｹﾂ ｼﾏｽ）
著者 吉田 佳代 ／著, 川本 徹 ／監修   （ ﾖｼﾀﾞ ｶﾖ , ｶﾜﾓﾄ ﾄｵﾙ   ）
出版者 アスコム（ｱｽｺﾑ）
出版年 201903
ページ数 123p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 肩こり、腰痛、疲れ、冷え性、不眠、胃腸の不調…。なかなか治らない体の不調の多くは、背中がガチガチに硬くなっているのが原因です。血流が劇的によくなる、1日たった3分の「背中ストレッチ」を紹介します。
ISBN 4-7762-1035-1
ISBN13桁 978-4-7762-1035-1

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