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図解10歳若返る!簡単に頭を鍛える法 利用可

高島 徹治／著 -- 三笠書房 -- 201903 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長良 一般 /498.3/ﾀ/ 310986079 一般 　

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タイトル 図解10歳若返る!簡単に頭を鍛える法（ｽﾞｶｲ ｼﾞｯｻｲ ﾜｶｶﾞｴﾙ ｶﾝﾀﾝ ﾆ ｱﾀﾏ ｵ ｷﾀｴﾙ ﾎｳ）
副書名 「生涯現役」のためにやるべきこと
著者 高島 徹治 ／著   （ 高島 徹治 ／著   ）
出版者 三笠書房（ﾐｶｻ ｼｮﾎﾞｳ）
出版年 201903
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健脳法
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 人生を謳歌するためにも、老後の生活を安定させるためにも必要な「生涯現役の頭」。付箋紙やノートなど、身近なものを使って頭を鍛え、簡単に10歳若返る方法を図解する。頭が鍛えられる生活習慣も紹介。
ISBN 4-8379-2768-6
ISBN13桁 978-4-8379-2768-6

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