松村 卓/著 -- 文藝春秋 -- 201903 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/マ/ 116433370 一般   利用中

資料詳細

タイトル 寝たままできる骨ストレッチ(ネタ ママ デキル ホネ ストレッチ)
副書名 100歳まで元氣でいるための
著者 松村 卓 /著   ( 松村 卓 /著   )
出版者 文藝春秋(ブンゲイ シュンジュウ)
出版年 201903
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 「骨ストレッチ」で、体を動かすコツをつかんで、100歳まで元気に動ける体を手にいれよう! 高齢の人でも寝たままで簡単にできるメソッドを中心に、写真を交えてわかりやすく紹介する。
ISBN 4-16-390990-5
ISBN13桁 978-4-16-390990-5